Gyönyörű nőt keresel egy nőn, de nem akarod, hogy magadon élj. Hogyan válhat újra férfivá, amilyennek lennie kell?
A férfi és a női erősség között nincs ilyen különbség. Ha meghízik néhány kilót, a melle nőies formává nőhet, de olyan okokból is megnőhet, amelyekről fogalma sincs.
A nőgyógyászat egyre több férfit zavar
Becslések szerint a férfiak 30-40 százaléka szenved gynecomastia-ban, vagyis az emlőmirigyek megnagyobbodásában! A mellkas növekedésének oka ösztrogén lehet, ha több van, mint amire szüksége van, de ehelyett a tesztoszteron csökkent. Ha a gynecomastia mögött hormonok vannak, akkor az élet során akár háromszor is megjelenhet. Eleinte közvetlenül a születés után, de az állapot néhány hónap múlva javulni fog. Aztán serdülőkorban és a mell felnőtté válhat, néha akár csak egy mell is. És végül, 55. születésnapja után, amikor a férfi hormon szintje gyorsan csökken.
Kövér vagy beteg?
Ha nemkívánatos erősségek díszítik, és nem tűnnek el, mindenképpen forduljon orvoshoz. A legjobb esetben úgynevezett pseudogynecomastia lesz, ahol a mell térfogata felesleges zsírt képez. Kísérő tünetei lehetnek azonban a máj, a vesék, a herék, az endokrin mirigyek rendellenességei, az elhízás, a cukorbetegség, a daganatok és a mentális betegségek, valamint antidepresszánsokkal történő kezelésük is. Tehát orvosa segít megtudni a kiváltó okot, de segítséget nyújthat a mell eltávolításához is.
Működtet?
A mellbimbó körüli vágással az orvos eltávolítja az emlőmirigy feleslegét, míg a zsírleszívás segíti a mellzsírt. Ha nagy mennyiséget kapott, a sebész a női eljárásokhoz hasonlóan eltávolítja a megereszkedett bőrt is. Ebben az esetben nem szégyen, a sebészek beszámoltak arról, hogy a férfiak a mellkas kiigazításában érdekeltek számát jelentősen megnövelték az elmúlt években. Nem csak magukról akarnak többet gondoskodni, hanem napi étrendet is fogyasztanak sok ösztrogénnel.
Mellek
De a munka nagy részét maga is elvégezheti. Ha a túlzott mellméret oka túlsúlyos, akkor önmagában a fogyás nehéz lesz. Ezért az egész testet zavarnia kell, többek között azért, mert támogatja a tesztoszteron termelést edzés közben. Minél több zsír, annál több ösztrogén! Mely gyakorlatok működnek a legjobban?
Mindenképpen próbáld ki a kardiót, az anyagcserét elindító intervall edzéseket, valamint a hétköznapi relaxációs futást, evezést és természetesen az erősítést. Ne felejtse el megszüntetni az édességeket, kiegészíteni az étrendet elegendő állati és természetes eredetű fehérjével, valamint vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Gondoljon arra is, hogy elegendő mennyiségű alvást, szexet és minimálisra csökkentsék a stresszt - ez segít rendbe hozni az őrült hormonokat. És vigyázzon az esti sörre!