Kiskoruktól kezdve azt tanítják nekünk, hogy legalább 5 fajta növényt kell enni naponta. Ok? Vitaminokkal és ásványi anyagokkal látják el a testet, gondoskodnak az egyes szervek immunitásáról és megfelelő működéséről. A tavaszi és a nyári hónapokban az üzletek pultjai szó szerint meghajlanak a természet illatos ajándékainak súlya alatt. Csak válasszon. Az egyedi horoszkóp feltárja előtted, hogy milyen termékenységgel rendelkezik, és megnyugtatja a testedet - ellátja a kívánt anyagokkal és életfontosságú erővel tölti fel.
* BARÁN - dió
Jelenlegi orvosi diagnosztika: Az elmúlt hónapokban a Kosok nagyon sok felelősséget hárítottak a vállukra. A feladatok tömege megterheli a pszichét és a fejet mint olyan. A dió balzsam a belső nyugtalanság vagy feszült idegek esetén. Kényeztesse magát minden nap legalább egy maroknyi ízletes gyümölccsel.
A dió a királyi dió nevű fa gyümölcse. Védőrétegben érik - kezdetben zöld, később elsötétül és megreped. Az elfogyasztott mag színe lehet barna, sárga, arany, de vörös vagy lila is - a fajtától függően. A diófélék a Távol-Keletről származnak, és a rómaiak hozták Európába. Ma a fa a világ minden mérsékelt égövében nő. A gyümölcsök csodálatos hatással vannak az emberi testre - sok káliumot, magnéziumot vagy kalciumot tartalmaznak. Vannak B-vitaminok, de A vagy C is. A B-vitaminoknak köszönhetően stimulálja az idegrendszert és a pszichét, a B-boost erősíti az immunitást, a B-boost csökkenti a vér koleszterinszintjét. A dió körülbelül 50% zsírt tartalmaz, amelynek nagy része a 3-omega zsírsavak csoportjába tartozik. Bizonyított, hogy azok az emberek, akik naponta néhány diót fogyasztanak, nyugodtabbak, kiegyensúlyozottabbak és jelentősen csökkentik a szívroham kockázatát. A dió ideális egészben vásárolni - héjában. Amikor ízelítőt kap róluk, egyszerűen lehámozza őket.
Jelenlegi orvosi diagnózis: Ennek a jelnek a hordozóit megbéníthatja az immunitás gyengülése vagy akár a fáradtság. Ha ez állandóan ágyba húz, akkor állandóan ásít, vagy naponta többször ébresztést készít erős kávé formájában, tudja, hogy a testének nincs bimbója. A kajszibarack megadja neked.
A kajszibarack a csonthéjasok családjába tartozik. Az egyik azonnal felismeri őket - durva bőrűek - narancssárga színűek, a napsütéstől a piros árnyalatokig. A hús lédús, illatos és könnyen elválasztható a kőtől. A világon körülbelül 40 kajszifajta van - színükben és méretükben különböznek egymástól. Eredetük a távoli Kínában található. Általánosságban elmondható, hogy a gyümölcs virágzik, bárhol is meleg. Hazánkban ez Szlovákia déli része. A barackszezon nyár.
Mit tartalmaznak ritkán? Növényi festék karotin, amely a C-vitaminnal együtt erősíti az immunrendszert. A kajszi a karotinnak köszönheti kivételes narancssárga színét.
A gyümölcs elősegíti az anyagcserét, elégeti a zsírt, növeli a test teljes vitalitását, és jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre. Egyes kultúrákban a kajszibarackot a hosszú élettartam gyümölcsének nevezik. A kockák fogyasztása vitatható. Egyrészt vannak szeretőik, akik azt állítják, hogy segítenek a rák kezelésében. Az ellenfeleknek egy másik érv van a kezükben - állítólag veszélyes mérgek vannak a kockákban.
* GEMINI - vörös dinnye
Jelenlegi orvosi diagnózis: A tested nedvességet kér. Valószínűleg nem ad neki elegendő folyadékot. Különösen a melegebb hónapokban legalább három liter vizet kell "feltölteni" a testbe. Ha unod már a palackok cipelését, minden nap kényeztesd magad egy tipikus tavaszi-nyári finomsággal, amely minden nap tele van lével - dinnyével.
A dinnyét majdnem 4000 évvel ezelőtt termesztették. Az első említés Ázsiából származik. Nemzeti kincsekké váltak Törökországban és Görögországban. Legfeljebb 90% vizet tartalmaznak, ezért szereti őket testünk. Minden falattal A-, C-, B-vitaminokat, cinket, káliumot, vasat, foszfort, kalciumot és jódot kapunk. A vörös dinnyében három erős antioxidáns található - likopin, béta-karotin és céčko. A sejtek védenek a szabad gyökök káros hatásaival szemben.
Köztudott, hogy egy hatalmas termés tisztítja a vesét - egy fontos, párosított szerv, amely kiszűri a vért. Kényeztesse magát egy tisztító kezeléssel a dinnyeszezonban. A méreganyagok és a szennyező anyagok tömegét elmossák a testből.
A vörös finomság kiválóan alkalmazható az erek számára - segít a vérnyomás, a szívbetegségek, de a 2-es típusú cukorbetegség szabályozásában is. Erősíti az immunitást. A dinnye jótékony hatással van a bőrre - valószínűleg ez a legfinomabb és legolcsóbb kozmetikai termék, amely biztosítja a bőr hidratáltságát. A hús magas víztartalma táplálja a bőrt és eltávolítja belőle a káros anyagokat. Az arcmaszkokhoz sárgadinnye levet is adhat.
Jelenlegi orvosi diagnózis: Az interperszonális gondok ebben az időszakban megrendíthetik az állatöv érzékeny jelét. Az eltérő vélemények által kiváltott veszekedések vagy konfliktusok nincsenek kizárva. A testben a "túlnyomás" hátrányosan befolyásolja a szív- és érrendszert. Óvakodjon a nyomás vagy a pulzus problémáitól. Az eper segít.
Eper - kicsi, kedves, vigasztalt, lédús. Különböző fajták léteznek, gyakran olyan női neveket kapnak, mint Andrea, Adrian, Elvira. A legnépszerűbb szezonális gyümölcsök közé tartoznak, már az ókori rómaiak is ismerték őket. Kozmetikumok és ritka elixírek készítéséhez használták őket.
A termés pektint tartalmaz - olyan anyagot, amely jótékony hatással van a szív- és érrendszerre. Csökkenti a vér koleszterinszintjét, szabályozza a nyomást és tisztítja az ereket. Segíti a betegeket a szívroham felépülésében. A rengeteg gyümölcssav fertőtlenítő hatással van az emésztőrendszerre. A rost tisztítja a beleket és enyhíti a székrekedést.
Az eper tökéletesen vörös. Ezt a színeződést speciális növényi pigmentek okozzák, amelyek jelentős antioxidáns hatással bírnak. Még olyan erős, hogy sok táplálkozási szakember az epret - az áfonyával és az áfonyával együtt - a valaha volt legerősebb étel-antioxidánsnak tartja.
Kevesen tudják, hogy ez a finom termés növeli a szexuális teljesítményt - ebben szerepet játszanak a kis cinktartalmú magok. Az epernek számos tulajdonsága van, például a szenvedély gyümölcse.
Jelenlegi orvosi diagnózis: Az elmúlt hónapokban Levov vállán felhalmozott feladatok és feladatok százai negatívan befolyásolják az életminőséget. Az egészséges stílus így feledésbe merül. Emelkedhet a koleszterinszint. Szerencsére van segítség. A ropogós alma napi fogyasztása.
Az almafa a legrégebbi termesztett növény, a rózsaszín virágú családhoz tartozik. Valószínűleg a vadon élő fajok mutációjával és keresztezésével jöttek létre az első ehető, nagy gyümölcsű fajták. Őseink már azt mondták, hogy napi három alma - egy reggel, egy ebédre és az utolsó lefekvés előtt - növeli a test általános vitalitását, és ezáltal a hosszú élettartamot. Az ízletes gyümölcsök sok káliumot, magnéziumot, kalciumot tartalmaznak, de folsavat, csicseriborsót, ászt és B alakú vitaminokat is tartalmaznak. Van még pektin és számos antioxidáns. A C-vitamin formában tartja az immunrendszert és gondoskodik az egészséges szívről. Az alma rendszeres fogyasztása csökkenti a szervezet káros koleszterinszintjét. A gyümölcs jótékony hatással van a májra és az epehólyagra. Kivonja a savat, így segít a refluxban. Serkenti a bél perisztaltikáját és csökkenti a súlyt. A ropogós gyümölcsök a köszvény vagy a reuma elleni küzdelemben is beváltak. Fertőtlenítik a szájüreget és tisztítják a fogakat. Csökkentik a lázat és megvédik az agyat a Parkinson-kórtól vagy az Alzheimer-kórtól.
Érdekes módon a világon több mint 7000 almafajta létezik.
Aktuális orvosi diagnózis: A szüzeket az jellemzi, hogy folyamatosan gondolkodnak valamiről. És a mostani időszak sem kivétel. Munka vagy magán témák foglalkoztatják. Néha úgy érzi, hogy a feje remeg. Szüksége van egy nyugtató "injekcióra"? Nyúljon a banánért.
Kár, hogy egy hétköznapi ember nem tudja a saját szemével nézni, hogyan nő egy banán. Kész alkímia. Egyetlen földalattól törzs nő ki, amely egy év után hatalmas virágzatot képez. Fokozatosan bíborvörös virágok jelennek meg rajta, amelyek idővel hosszúkás gyümölcsök formájában jelentkeznek.
A banán Ázsiából származik. Egyben a legnagyobb ízletes gyümölcs termelő. A gyümölcsnek számtalan gyógyhatása van. A B6-vitamin és a triptofán - egy aromás aminosav - egyedülálló kombinációját tartalmazza. Mindössze annyit kell tennie, hogy naponta egy sárga szépséget eszik meg, és az arcán elterülő mosoly jól fog vigyázni. A banán serkenti a szerotonin - jó hangulatú hormon - termelését. Nyugtatja a feszült idegeket, felhívja a pszichét és harmonizálja az alvást.
A gyümölcs rendbe hozza a vérnyomást, megkönnyíti az emésztést és enyhíti a fejfájást. Eltávolítja a felesleges húgysavat a testből, ezért a test szilárd részein - köszvény vagy ízületi gyulladás során - a gyulladásos folyamatok elleni küzdelemben is bevált.
A banán energiát szolgáltat és segít a fogyásban. Körülbelül 1000 különféle fajta van a világon.
Jelenlegi orvosi diagnózis: Ebben az időszakban érzelmi vagy intim aggodalmak csúszhatnak bele egy tétova jel életébe. A Szabad Mérlegnek nincs fele, belépett harmónia és harmónia a kapcsolatba. Ez az állapot hátrányosan befolyásolhatja a veserendszert. Adj neki egy "szeretőt" áfonya formájában.
Több száz évvel ezelőtt az indiánok tudtak az áfonya gyógyító erejéről. A sebek gyógyítására és a fájdalom enyhítésére használták őket. Növekszik Európában, Amerikában és Ázsiában. Száraz erdőkben találjuk őket - főleg fenyőerdőkben.
Különösen a nők tudják, hogy az áfonya teljes csoda az urogenitális traktus gyulladásos folyamatának megakadályozásában. Különleges anyagokat tartalmaznak, amelyek elfedik a szervek felületét, és így megvédik őket a fertőzésektől. A gyümölcs megtisztítja a veserendszert és megakadályozza a kövek képződését. Jelentősen segíti a szervezet savtalanítását. Növeli az immunitást, védőpajzsot hoz létre a vírusok testbe való behatolása és az azt követő influenzás állapotok ellen.
Enyhíti a helicobacter tüneteit, jótékony hatással van a gyomor falára és pótolhatatlan helyet foglal el a belső fekélyek gyógyulásában. Gyermekeknél hasmenés esetén is alkalmazzák. Az áfonya csökkenti a rossz koleszterinszintet a vérben, és ezáltal fontos szerepet játszik az artériák megkeményedése elleni küzdelemben.
A gyümölcs a konyhában is felhasználható. A bogyók alkalmasak salátákhoz, de húshoz vagy müzlihez is.
* SCORPIO - gránátalma
Aktuális orvosi diagnózis: Olyan vagy, mint egy nyomás alatt álló edény! Sok kedvezőtlen érzelem és energia halmozódik fel testében - harag, türelmetlenség, toxicitás vagy életszkepticizmus. Mindez azt eredményezi, hogy a szervezetben szennyező anyagok és méreganyagok lerakódnak. Meg akarsz szabadulni tőlük? Próbálja ki a gránátalmát.
A gránátalma tiszteletre méltó ötezer éve kedvenc gyümölcs. Főleg Ciprussal függ össze. A görög mitológia szerint Aphrodité elhozta a szigetre. A helyiek nemcsak fogyasztják, hanem varázserejét is tulajdonítják a gyümölcsnek. Babot dobnak belőle az esküvő alatt az ifjú házasoknak - hogy sok gyermekük legyen. A gránátalmát pénzügyi szertartásokra és a hatalom vonzására is használják.
A csodagyümölcs tele van szalonnával, szalonnával és B. vitaminokkal, cinket, kalciumot, foszfort, vasat és káliumot tartalmaz. Nincs hiány tanninnak, amelynek antioxidáns hatása van, és jótékony hatással van az emésztőrendszer nyálkahártyájára. Az alma eltávolítja a szervezetből a méreganyagokat és a káros anyagokat, újjáéleszti az egész szervezetet. Csökkenti a savasságot és ezáltal megakadályozza a rák kialakulását. Segíti az epehólyagot és a májat, és helyreállítja a vért. Harmonizálja a vérnyomást, támogatja a veseműködést.
Az egészséges táplálkozási szakemberek azt állítják, hogy egy pohár gránátalma lé az antioxidáns kapacitásának háromszorosa ugyanannyi zöld teának, vörösbornak vagy áfonyalének. A bogyókat közvetlenül is el lehet fogyasztani.
* NYILAS - lenmag
A jelenlegi egészségügyi diagnosztika: egészséges étrend? Sok Shooter számára csak egy vízió vagy vágy. Bár gyanítják, hogy testük jobb minőségű összetevőket követel, mégis ellenáll nekik. A zsíros vagy édes ételek eltömítik a belső környezetet és megterhelik az emésztőrendszert. Szerencsére van egy természetes csoda, amely alaposan megtisztítja az Ön számára - lenmag.
A lenmag megkapta a csoda jelzőt. Őseink már tudták sokféle hatását. Nemcsak vászon gyártására, hanem alternatív gyógyszerként is használták. Szabályozza a belek aktivitását, megnyugtatja a feszült gyomrot, tisztítja a beleket és küzd az onkológiai betegségek ellen is.
A hatás titka a lenmagok összetételében rejlik. Akár 28% -a rost. A természetes csoda hatalmas mennyiségű 3-omega zsírsavat és úgynevezett lignánt is tartalmaz, amelyek ragyogó antioxidáns hatásúak.
A lignánok főleg a lenmaghéjakban találhatók, ahol szintén százszor több, mint más természetes termékekben. A probléma az, hogy a magok megnyomásakor a bőr eltávolításra kerül, és így a lignánok eltűnnek. Néhány lenmagolaj-gyártó azonban visszahozza az eltávolított alkatrészeket a folyadékba. Ezek az olajok a legegészségesebbek.
A lenmagoknak a napi étrend részévé kell válniuk. Vásároljon egy csomag egészséges finomságot, és őrölje meg őket. Ideális, ha a magokat feldolgozatlan állapotban eszi - fehérjében gazdag ételekkel együtt. Biztosítják, hogy a lenből származó egészséges anyagok gyorsan felszívódjanak a szervezetben.
Aktuális egészségdiagnosztika: egzisztenciális kérdések felhatalmazzák. Talán a munka miatt aggódik, talán a "kiszáradó" családi fiók miatt. Az élet oszlopai összeomlanak, ami negatívan befolyásolja a mozgásszervi rendszert. A kecskéknek közös problémája van a test szilárd részein fellépő gyulladásos folyamatokkal. Ananász segít.
Amikor azt mondjuk, hogy a legnépszerűbb egzotikus gyümölcs, akkor a legtöbben valószínűleg ananászt képzelnek el. Ez egy édes egész gyógyszer.
Számos hasznos enzimet tartalmaz, különösen a bromelánt. Az anyagok javítják az emésztést, ugyanakkor elnyomják a gyulladásos folyamatokat a testben - valamint a test szilárd részein. Ha reumában, ízületi gyulladásban vagy köszvényben szenved, az ananász a megfelelő választás.
Az illatos növény felgyorsítja az égést és megakadályozza a zsírszövet kialakulását. Leereszti és enyhíti a duzzanatot. A túlsúly elleni küzdelemben bevált - sok diétás program része. Segít a bél rendellenességei és hasmenése esetén. Véd a paraziták és más "ellenségek" ellen, akiknek semmi köze nincs a szervezetben. Hígítja a váladékot, csökkenti a trombózis kockázatát, minden fájdalmat enyhít.
Az ananász biotint tartalmaz, amely jótékony hatással van a bőrre, a hajra és a körmökre. Ha egészségben akarja tartani őket, öt hétig minden nap egy tál friss ananásszal vagy egy pohár gyümölcslével kényeztesse magát. A rendszeres fogyasztás hozzájárul a haj és a körmök gyorsabb növekedéséhez. Az ananászból hatékony otthoni kozmetikumok is készíthetők.
Jelenlegi orvosi diagnózis: A jelenlegi időszakban ennek a jelnek a hordozói kapcsolatokat szenvedhetnek - különösen a személyes és a családi kapcsolatban. Lehetséges, hogy annak mellett élsz, aki egészségtelenül hajt - és úgy érzed, mintha egy arany ketrecben lennél. Ez az állapot negatívan befolyásolja a szív- és érrendszert. A szilva balzsam neki.
Az első palántákat IV. Károly király hozta területünkre. Ezért jött létre a "karlátka" nyelvjárási név. A szilva nem hiányzik egyetlen gyümölcsösből sem. Nem csoda, hogy isteni ízűek és erős gyógyító hatásúak.
A növények sok ásványi anyagot tartalmaznak, de gazdag adag B-vitamint is. Ez a komplexus a szív, valamint az agy, a haj, a körmök és a bőr számára előnyös. A kalcium és a foszfor kombinációja erősíti a csontokat. Kényeztesse magát minden nap egy marék szilval - frissen vagy szárítva -, és az eredmény meglepő lesz: a tudósok szerint nyilvánvalóan erősödni fog a csonttömeg.
A szilvából hiányzik az A-vitamin is, amelyet a szemünk szeret. Éčko gondoskodni fog az antioxidáns folyamatokról.
A lila növények segítik az egészséges emésztést, méregtelenítik a testet, kiküszöbölik a kimerültséget és a szellemi fáradtságot, harmonizálják a veserendszert és a májat, valamint szabályozzák a vért. Imádják azokat is, akik székrekedésben szenvednek - a langyos vízbe áztatott szilva valószínűleg a leghatékonyabb hashajtó. A növények az étrendi kezelések részét képezik, mert lebontják a káros zsírokat.
Jelenlegi orvosi diagnózis: Több hal a "körök" elmúlt időszakában. Ennek oka az egészségtelen étrend, a kevés testmozgás, de a kényelem vagy a lustaság is. Legfőbb ideje elkezdeni dobni a felesleges fontokat. Ízletes vörös gyümölcsök - a cseresznye hasznos lehet.
Még az ókori rómaiak is, akik szó szerint fonton fogyasztották őket, tudtak a meggy gyógyító hatásáról. Körülbelül 500 cseresznyefajtát ismerünk. Savanyúbb nővéreik cseresznye.
A cseresznye sok vitamint és ásványi anyagot rejt. Hiányzik a kálium, a foszfor, a magnézium, a kalcium, a cink, a vas, az A-, C-, E- és B-vitamin.
A nyári gyümölcsök széles körű gyógyászati felhasználásúak. Megtisztítják a testet és megszabadulnak a káros anyagoktól és lerakódásoktól. Így bizonyították magukat a kilogramm felesleg elleni küzdelemben. Ha minden nap ízletes és lédús gyümölcsöket kényeztet, a fogyás mindenképpen bejön.
A cseresznye jótékony hatással van a csontokra, megtisztítja a vesetraktust, és szívünk szereti őket. Megfiatalítják és szépítik a bőrt. Növelik a test védekező képességét és csökkentik a lázat. Elnyomja az izomgörcsöket és csodálatos módon szabályozza a pajzsmirigy aktivitását.
Természetes anyagból készült fűtött zseb, amelyben cseresznye kövek vannak, segít a hasi és fülfájdalmak esetén.
És végül érdekes. Annyi gyümölcs van egy meggyfán, hogy 70 lédús süteményt sütne belőlük.