- Használt
- Csoportok és fórumok
- A fal
- Tanácsadó
- Versenyek
- Teszteljük
Üdvözöllek, kedves anyák. valamiért megpróbálok vegetáriánus étrendre váltani. Tiszta vegánt akartam, de éheztem. így tartom a tojásos tejtermékeket. enni azonban nem lehet. otthon még lencse húsgombóc és tofu segedin. ha itt kipróbálta a recepteket főleg azért, hogy a fehérje valahogy megmaradjon. köszönök minden receptet
@nistika .ako furakodik. menjen a VEGAN diétára, mivel ez sokkal egészségesebb. már 3 éve vegán étrendben vagyunk családként, és még senki sem halt éhen 😀 .hogy legalább nem vettem észre 🙂
ha éhes vagy - egyél TÖBBET .
Ajánlom a youtube-ot . több ezer videót talál receptekkel 🙂:
Szeretem Bukovsky receptjeit, nagyon sok könyve van, jelenleg a gyerekkönyv szerint főzünk a legjobban, mivel van egy 2 éves nagymamánk otthon.
@prevenar, de lehet, hogy inkább lassan megyek. Megnéztem ezeket a recepteket, és fantasztikusan néznek ki, de ha azt gondolja, hogy csak kukorica valamiben karfiolos kenyérrel vagy tészta gombával és hagymával. ez azonban nem lehet jó. és újra ott leszek, ahol vagyok. a hűtőszekrényben a lencse szószban inkább csak levágja a lábát, mint megy megenni. Borzasztóan nehéz lehet, hogy csak hozzá kell szoknod
@lucyluv megint csak pšenót eszik: D
@nistika Sziasztok, vegetáriánusnál élek, és nekem sem kell sok hús. Nézd meg a pinterest receptjeit, én is gyakran nézek oda. De a kedves fehérjeért is eszik halat, de én gyakran hüvelyesekből főzök, veszünk friss sajtot, friss tejet, házi tyúktojást, fürjtojást, nehogy lemaradjunk semmiről. Főleg szezonális zöldségeket és gyümölcsöket vásárolunk. Ma például főztem sűrű zöldségkrémet szezonális zöldségekből krutonnal és tojásos omlettet sült paradicsommal, juhsajttal, bazsalikommal és süteményekkel megszórva. Vegán ettem egy darabig, és nagyszerű tisztítás volt számomra. 24 kilót vesztettem, és nagyon jó volt a terhesség előtt, akkor még csak nem is sokat nyertem. De nagyon hiányzott néhány dolog, amit megszoktam. Semmit sem kell erőszakkal megtenni.