- hírek
- Közgazdaságtan
- TV Pravda
- Vélemények
- Sport
- Folyóirat
- Hasznos igazság
- Kultúra
- Koktél
- Autó
- áfa
- Utazó
- Egészség
- Egy nőt
- Vita
- hírek
- Sport
- Autó
- Blogok
- Kultúra
- Koktél
- Hasznos igazság
- Egészség
- Egy nőt
- Folyóirat
Cikkvita
Által:
szomorú és tragikus
- hogy a fiúk, általában elemi biológiai és kémiai oktatás nélkül (nem is beszélek biokémiáról és fiziológiáról) teszik testüket laboratóriumba. Aminosavak (ezeket aminoknak hívják), fehérjék és fehérjék (nem tudják, hogy szinonimák), szénhidrátok = cukrok = szénhidrátok (nem tudják, hogy ugyanaz a dolog). de ami még rosszabb: karnitin - nincs szar, kreatin. Spanyol falu. De azért veszik, mert kell. 20-25 éves korban rossz hepatitis, rossz kreatinin, magas vérnyomás. aritmia - stb.
Nem is beszélve a szteroid anabolikákról.
A szabadidős "fitneszgépekről" említettem ezt - ill. tornaterem látogatói
Egyesek azonban táplálkozásukkal tisztességesen gazdálkodnak. Kút kiegészítők - katasztrófa!
ó, ezek a fordítások angol szerkesztő úr.
túró. Szerkesztő úr (Tomas Hladky) Nem sejtem.
túró = túró.
amikor legalább angolul fordítunk, kérem, kérem;-)))
Re: ó, ezek a fordítások az angol Mr. Editor szerkesztőtől.
ettél már túrót? valószínűleg kemény. mert teljesen más az íze, mint a túrónknak. Összetételében hasonló, de határozottan nem egyenlő. úgyhogy legközelebb ne vándorolj.
Re: ó, ezek a fordítások az angol Mr. Editor szerkesztőtől.
De te bölcs vagy. Ez nem tiszta túró. Van sajtkeverék is. "Sajtnak" hívják
túró = túró
Re: ó, ezek a fordítások az angol Mr. Editor szerkesztőtől.
És szerinted mi a túró?
Túró - formák.
Suhlasim, a túró ALAKÚ.
Re: Túró - formák.
és a túró is hülyeség és a felirat: túróhely. De mint mondják, Szlovákiában szlovákul.
Re: Túró - formák.
a túró pedig hülyeség.
Re: Túró - formák.
Sam testvér, adj egy kicsit többet az alakról:-)
Re: Túró - formák.
Tegyen valamit a Rambóra, különben a srereoidok nagy izmaitok vannak?
Re: Túró - formák.
Kiránduljon a tejüzembe. A ház egy darabos túró, nagy savótartalommal.
Re: ó, ezek a fordítások az angol Mr. Editor szerkesztőtől.
Nos, nem tudom, a boltban (Szlovákiában) vettem egy túró nevű terméket a "szlovák" gyártótól, és csodálkozom a világon, nem túró volt ! valami egészen más volt - bővebben sajt, mint túró . úgy érzem, hogy azok, akik itt a legkevésbé tudják, bölcseket játszanak:)
Re: ó, ezek a fordítások az angol Mr. Editor szerkesztőtől.
Nos, kedves hölgy, valószínűleg életében nem látott túrót. A ház normál, koagulált túró, amelyből a tejsavót nem távolítják el teljesen. Természetesen homogenizáláson és extrudáláson is átesik, ami nagyobb szemcsét eredményez. De az összetétel egyértelműen hígabb túró, amely természetesen ízesíthető. Menjen meg a Paradicsomba, nézze meg, hogyan történik ez az egész.
Nos, naponta 9-szer enni, és ugyanakkor az ember fogyni akar, jól repül. Resp. esetleg megfelelő energiafelhasználás feltételezése mellett, amilyen pl. testépítők. Nemrég azonban azt gondolom, hogy csak az interjú volt, ahol azt mondták, hogy az ötlet szép, de az az igazság, hogy ha napi 5 adagot kell készítenem a szegények számára, akkor ezeknek az adagoknak rendkívül kicsieknek kell lenniük, és hogy valójában az emberek többsége nem maradna ilyen kis adagokban.
Pontosan. Ezenkívül a fehérje keksz elfelejtette elmondani a legfontosabbat a zsírégetésről és a fogyásról, ez pedig a mozgás. 17 éve foglalkozom testépítéssel. És mindenkinek ugyanaz a testmozgása, mint az anyagcseréjének, és nem mindenki. Leginkább azon a "gyerekeken" nevetek, akik 50 éves gyakorlat után hozzanak egy edzéstervet, amelyet egy "szörnyeteg" írt magazinból szedett össze. Azt hiszik, 2 hónap múlva is olyan leszek, mint ő. És akkor esküsznek, ha nem működik. Mindenkinek más az anyagcseréje, és ez csak egy hosszú próbálkozás és hiba, amíg az ember meg nem találja, hogyan lehet fogyni, vagy hogyan lehet izomtömeget gyarapítani. Lehetetlen összekapcsolni, követnie kell.
Tényleg elfelejtették? Vagy csak figyelmetlenül olvas
"Ha valóban komolyan gondolja a fogyást, akkor érdemes edzőterembe fordulnia tanácsért. És a legjobb, ha ott marad egy kicsit, és elkezd edzeni."
De úgy tűnik, hogy a szakértőket kidobják az égből. Mielőtt belekezdenénk egy ilyen vitába, először olvassunk el néhány biokémiát, javasolnám Harpernek, hogy értse meg a kémia alapjait. Ami a dinitrofenolt illeti, a katonai robbanóanyagok jelenléte és annak pozitívumai, mint a festéksav, a bőr sárgulását és különösen súlyos májkárosodást okoznak.
Számomra továbbra is rejtély, hogy a szerkesztőség miért engedi ragyogni az ilyesmi indukciójának fényét (természetesen nem a tiédre gondolok). A cikkben tisztességes halom fiatalok olvashatók, akik fogyni akarnak, és Harper emiatt nem fog tanulni. Inkább arra összpontosítanak, hogyan lehet dinitrofenolt kapni:-P
"A napi fehérjebevitelnek napi 2-3 gramm között kell lennie.
Tehát napi egy sarok és elég? hehe. Akinek fogalma sincs róla, újra megírta/lefordította a cikket.
2 -3 g fehérje, de testtömeg-kilogrammonként
A másik dolog az, hogy ez a 2-3 gramm olyan adag a testépítők számára, akik keményen dolgoznak az izomtömeg növelésén.
Így van. Rögtön észrevettem ezt a "kis eltérést":)) És azt tanácsolom szegény nőknek, hogy napi 2–3 g fehérjét fogyasszanak egy testtömeg-kilogrammonként...
De általában elég jó a clanok.len-nek csak a részleteket kell tanulmányoznia.
Nagyon helyes. Végül az elején azt mondják, hogy "napi fogyasztás" - miért említenénk megint a napot a mondat végén (?)
Egy nap helyett kg t.h.-nak kell lennie.
. mindenkinek, aki még egy kis problémát is lát, csak mosolyognia kell ezen a cikken: kémia, kémia és még egyszer kémia (efedrin, diuretikumok és mások) . a hétköznapi ember csak így "aludna" . és csak a szokásos helyhez kötött fabula, rocker és legalább 3-4 hét 20-30 perc múlva, és utolsó étkezésként zsírtalanított tiszta túrót.))
Nincs igazad: A magas szénhidráttartalmú és az alacsony szénhidráttartalmú napok váltakozása miatt fogyni lehet kémia nélkül is, és csodálkozni kell a világon, amely működik;
Ezenkívül igaz, hogy a test egy idő után megszokja az éhezést és a fogyást. Amint az ember eszik, a szervezet ezt az ételt zsírok formájában tárolja, hogy legyen készlete a fogyás következő napjaira...
Természetesen naponta 6-szor, és anélkül, hogy megmozgatná a fenekét, valószínűleg nincs mód a túlsúlytól való megszabadulásra:)
jó cikk laikusoknak
de a szerző elfelejtette, hogy szükségünk van fára, emlékeztetőre, álló kerékpárra vagy valamilyen sportra
természetesen a súlytól is függ, de próbával és hibával beállítható, és megtudható, mire van szükség
nem is kell égő
Így havonta 12 kg-ot fogytam (3 kg víz volt), visszanyertem 3 kg-ot, és a súly kitart, már papa és szinte tele van, mint korábban. Az izmok nem sokat veszítettek, mert a cikkhez hasonlóan a SEBA számára is megtaláltam a cukrok és fehérjék megfelelő kombinációját
Arra is felhívnám a figyelmet, hogy ha kis mennyiségű cukrot és nagy fehérjét fogyasztana, akkor a test fehérjékből készíthet cukrokat, ha nem lenne elegendő fehérje, a test elkezdené az izmokból származó fehérjéket fogyasztani, és cukrokká, majd zsírokká változtatná azokat. és tárolja. A simább SEMMIT NEM MEGOLD!
Az újságírónak el kell kötnie az olvasót
Az, hogy igaz-e az írás, másodlagos. Igen, a testépítők nagyon egészségesen étkeznek, de az étrendjük nagyon költséges, és napi energiafelhasználásuk meghaladja az újságíró heti energiaköltségét. A legjobb testépítő étrendjére elköltött pénznek egy munkásnak havonta 400 eurónak kell lennie, egy teljes hétre! Ön is fogyni másképp és olcsón. Érezd jól magad reggel, aztán tíz, ebéd és könnyű vacsora. Kevés füstölt, több fekete kenyér és péksütemény, kevesebb édesség. Egyél húst csak naponta egyszer, és fogyasszon almát és zöldséget napi fél kg-mal. Igyon kevesebb alkoholt és sört. Nos, mozogj többet. Megtakarít és lefogy. Bárki csatlakozhat hozzám.
Re: Az újságírónak el kell kötnie az olvasót
nem is olyan drága;-
Van 90 kg, ettem 0,5 kg csirkemellet, 300 g (a napi energiafogyasztás szerint változtattam) rizst, kevés gyümölcsöt és sok zöldséget, valamint 150 g magas fehérjetartalmú fehérjét (3x50).
nem kell semmi több, ha 1-3 hónapig diétának veszed, és nem életmódnak
kb. 80 sk hús, 20 sk rizs, + 50 sk fehérje, + 50 gyümölcs és zöldség = kb. 200 sk/nap
Re: Az újságírónak el kell kötnie az olvasót
Igazad van. Ha egyedül élsz, igen. Ha van családja, gyermekei, akkor másképp kalkulálna. Én csak úgy.
Dinitrofenol (DNP) - abszolút zsírégető
Az anyagot csak körülbelül 2, legfeljebb 3 hétig veszik be (minél rövidebb, annál jobb). Az ajánlott napi adag 3-5 mg/kg. Egy ilyen "kezelés" kezdetén a bevitt mennyiség alacsonyabb, a használat közepén a legmagasabb, majd ismét csökkentik az adagot. Az adagolás nagyon fontos, mert akkor is, ha az ajánlott értékeket négyszer túllépik, halál is bekövetkezik
Mint említettem, a zsír felhordás után hővé válik. A használat során a testhőmérséklet nagyon magas, és mindenképpen meg kell figyelni. Ideális otthon maradni, lehetőleg légkondicionált szobában, ventilátor előtt vagy hideg zuhany alatt. Ha az ember nem tartja a hőmérsékletet, meghalhat. A megnövekedett hőmérséklet izzadással jár, amelynek intenzitása semmihez sem hasonlítható. Ezért naponta legalább 10-15 liter folyadékot kell bevenni. Kiszáradás esetén fennáll a halál kockázata. A szélsőséges hőérzet és izzadás éjszaka sem szűnik meg, így valószínűleg nem sokat alszol. Ezenkívül az ágy körüli folyamatos izzadás is megteszi a dolgát.
Re: Dinitrofenol (DNP) - abszolút zsírégető
A DNP tiltott anyag, és feketelistára került
A TNP-t a TNT előállítására használják, min. 8 feltétel, és ne adja túl a dózist, különben azonnal halott vagy