Nem fogjuk megtéveszteni az életkort és a genetikát, de megfelelő kozmetikumokkal és megfelelő ápolással megelőzhetjük a bőr idő előtti öregedését. Az idő elleni küzdelem segítségünkre lesz.
2014. április 8., 6:00 óra, Tatiana Bachurová
A természetes kollagén elvesztésével a bőrben rugalmassága elvész és ezt követően gyengül. Ennek eredményeként a ráncok kialakulnak és elmélyülnek, ami sokkal idősebbnek mutat minket. Amikor a nők több éve vitatkoznak, mint valójában, akkor biztosan nem elégedett vele.
Az American Journal of Clinical Nutrition folyóiratban megjelent tudományos tanulmány rámutatott arra a kutatásra, amely szerint a nagyobb C-vitamin zöldségeket és gyümölcsöket fogyasztó nők kevesebb ráncot termeltek, mint azok, akik elhanyagolták a magasabb étrendet.
A szakértők már régóta rámutattak a C-vitamin pozitív hatásaira. Rihanna Loving, az organikus összetevőknek köszönhetően a bőrápolásra szakosodott Orgo kozmetikai márka alapítója azt állítja, hogy a cecum, mint mondják a C-vitamin, felelős a kollagén létrehozásáért és fenntartásáért. akik nem akarnak kozmetikai műtéten átesni, gyakran speciális eljárásokat keresnek kozmetikumok alkalmazásával, amelyekben a C-vitamin fontos összetevő.
Legmagasabb a zöldségek és gyümölcsök tartalma
A C-vitamin vízben oldódik, ami azt jelenti, hogy nem halmozódik fel a testünkben, naponta kell kiegészítenünk. A táplálkozási szakemberek szerint az ajánlott napi adag 60 és 80 milligramm között van. Fontos zöldség- és gyümölcsforrásai elsősorban paprika, paradicsom, leveles zöldségek, citrusfélék, káposzta, karfiol, ribizli, eper vagy kivi. A hús és a tejtermékek elhanyagolható mennyiségű vitamint tartalmaznak.
Multifunkcionális vitamin
Az orvosok a C-vitamint javasolják az immunitás erősítésére és fegyverként a megfázás elleni küzdelemben. A bőrgyógyászok megerősítették a haj erősítésére és a köröm megfelelő növekedésére gyakorolt hatását. A ráncok mellett a kellemetlen pattanásokkal is képes megbirkózni. Segíti a kalcium és a vas felszívódását az étrendből, ezáltal felgyorsítja az anyagcserét. Erősíti a test, a csontok és az erek falának kötőszöveteit.
Tároláskor eltűnik
Az élelmiszerek C-vitamin-tartalma folyamatosan csökken. Ezt befolyásolja az a hőmérséklet is, amelyen otthon gyümölcsöt és zöldséget tárolunk. Ezt a Pakisztáni Egyetem Mezőgazdasági Intézetének tudósai is megerősítették. Megmutatták, hogy az étel fagyasztásakor a vitamintartalom nem csökken olyan jelentősen, mint szobahőmérsékleten tárolva. Erre a tényre más szakértők is rámutattak, akik tudományos eredményeit a Journal of Food and Nutrition Reseach folyóiratban tették közzé. A hűsítő ételek nemcsak az eltarthatóságukat, hanem a csökkenő vitamintartalmukat is befolyásolják.
A kozmetikusok ismerik őt
Bármely magas színvonalú szépségszalonban a maszkok közül is választhat, amely mega-C-vitamint ígér. Általában egyszeri használatú ampullákból masszírozzák a bőrbe, vagy csapkodják meg az ujjaival.
Tippek házi maszkokhoz
Gyümölcsbőr vitaminbomba
- egy közepes méretű kivi
- fél csésze papaya
Keverje össze mindkét komponenst sima keverékké, vigye fel az arcra kézzel vagy kozmetikai ecsettel és hagyja hatni 15-20 percig. Ezután mossa le hideg vízzel.
Fiatalítsa a haját egy bimbóval
- fél édesburgonya - édesburgonya
- fél csésze egres
- 3 eper
- 1 kis pirospaprika
Vágjuk apróra és keverjük össze az összes hozzávalót krémes masszává. Ezután masszírozza be a fejbőrt és a hajat. Hagyja hatni 15-25 percig, és alaposan öblítse le meleg vízzel.
A személyes adatok kezelésére az Adatvédelmi irányelvek és a sütik használatának szabályai vonatkoznak. Kérjük, ismerkedjen meg ezekkel a dokumentumokkal, mielőtt megadná e-mail címét.