A legjobb módja annak, hogy megszabaduljon a túlsúlytól? Tedd azt, amit igazán szeretsz! Nagyon valószínű, hogy az afrikai tánc ritmusa és mozgása azonnal elbűvöl.
Žiar nad Hronomban december óta zajlanak az afrikai tánc tanfolyamok. Hétvégi workshopok formájában az érdeklődők havonta egyszer új táncot tanulnak a Szabadidőközpontban. Ezért lehetőség van a tanfolyamok szabálytalan látogatására. A 2. workshop 2011. január 29-én, szombaton lesz. Nők vagy férfiak, idősebbek vagy fiatalabbak. "Az afrikai táncórákat az afrikai kultúra ihlette, ahol az emberek gyermekkoruktól öregségig táncolnak. Miért ne lehetne ez így hazánkban is? ”- kérdezi Lenka Kuzmová, az afrikai tánc tanára, aki 2002 óta dolgozik nála. Nem számít tehát nem vagy életkor. "Az afrikai tánc dinamikus és energikus, bizonyos erőnléti képességeket igényel, de az ember elsajátítja őket. Idősebb emberek is meg tudják csinálni, amennyiben hozzászoktak a mozgáshoz "- teszi hozzá Kuzmová.
A műhelyeket ütőhangszerek kísérik. Az afrikai ritmusokat a zenészek hagyományos afrikai hangszereken fogják játszani, mivel ezek szerves részét képezik ezeknek a táncoknak. A fizikai aktivitás mellett az afrikai táncok a pszichére gyakorolt természetes pozitív hatást is tükrözik. "Ez nem szándék, hanem megtörténik és elképesztő. Ha fogyásról van szó, tánc közben mozgatja az egész testét. A zsírok lebontása mellett az izmok is erősödnek. Különösen akkor, ha azt tapasztalja, hogy élvezi, és nem gondolkodik azon, hogy mit vár tőle. Hagyod magad elragadni a ritmus által, és idővel rájössz, hogy tested megerősödött, és sokkal jobban érzed magad "- magyarázza a fiatal tanár, aki éppen a test és a lélek közötti kapcsolata miatt szereti a táncot.
"Afrikában az emberek imádják a táncot, mert sok fontos funkciója van. A mindennapi tapasztalatokat, de ünnepi és misztikus eseményeket is tükröz. Élő zenére táncolják, dobosokra, akik a táncosokkal együtt nagyon dinamikus, ritmusban és energiában gazdag egészet alkotnak. Ez a kultúra nagyon gazdag, és kimeríthetetlen ihletet nyújt számunkra nemcsak a művészet területén, hanem az életben is. ”A szlovákiai afrikai tánctanfolyamok még mindig nem túl elterjedtek, de egyre nagyobb szükség van rájuk.
Ha a karácsonyi ünnepek után úgy érzi, hogy az ünnep után valamit tennie kell a testével, akkor talán az afrikai tánc ritmusai lesznek a megfelelő választás. A műhelyekkel kapcsolatos összes szükséges információt időben megtalálja a szórólapokon és a Žiar24 portálon.