2004 óta a Google a "probiotikumok" kereséseinek száma világszerte több mint 400% -kal nőtt, és úgy tűnik, hogy ez a tendencia folytatódik. 1
Az emberek szerte a világon nagyobb figyelmet fordítanak a belük egészségére és a kiegyensúlyozott bél mikroflóra számos előnyére.
A közmondás azt mondja: "Úgy bánj másokkal, ahogy szeretnéd, hogy bánjanak veled.". Ugyanez vonatkozik a beledre is. Egyre jobban tudatában vannak az olyan tényezők fontosságának, mint az étrend és a testmozgás, amelyek befolyásolják a bél mikroflóra összetételét, és ezek egészségre gyakorolt hatására. 2
De mi a probiotikumok jövője?
Mivel az egészséges emésztésre gyakorolt hatás bebizonyosodott, számos olyan tanulmány létezik, amelyek értékelik a „jó” vagy „barátságos” baktériumok előnyeit más területeken. Például számos tanulmány foglalkozik a probiotikumok pozitív hatásával a hangulatkontrollra és a stressz enyhítésére. 3,4,5
A következő részben két potenciálisan érdekes területet vizsgálunk meg:
Prebiotikumok
Hallottál már a prebiotikumokról? Az élelmiszer emészthetetlen alkotóelemei (pl. Rost), de a bélbaktériumok enzimjeikkel lebonthatják őket, és a bomlástermékek ezután támogatják a probiotikus baktériumok szaporodását, mint pl. Bifidobacterium a Lactobacillus. 6.
A prebiotikumok kutatása még mindig gyerekcipőben jár, de már számos pozitív egészségre gyakorolt hatásra hívják fel a figyelmet, mint pl a bélrendszer megfelelő működésének elősegítése, a koleszterinszint csökkentése és az elhízás megelőzése. 6.
Elhízottság
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) adatai szerint az elhízás aránya 1975 óta megháromszorozódott. 2016-ban a 18 év feletti felnőttek körülbelül 39% -a volt túlsúlyos és 13% -a elhízott. 7
A kutatók azt vizsgálják, hogy a természetes bélbaktériumok hogyan befolyásolják az elhízás, a cukorbetegség és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását. Egy egereken végzett 2012-es tanulmány azt sugallja, hogy a vastagbélben élő baktériumok stimulálhatják az anyagcsere aktivitást a barna zsírszövetben, hozzájárulva az elhízás csökkentéséhez 8. A kutatások azt is sugallják, hogy a normál testsúlyú emberek baktériumai a bélrendszerben eltérõek, mint a túlsúlyosak vagy elhízottak. 9.