Szűrő
Chi Kung Chung Yuan 1
A Zhongyuan Qi Gong School első osztályú qigong gyakorlatait DVD-re rögzítik. A gyakorlatokat Sü Ming-tchang nagymester gyakorolja. Ez a DVD azért jött létre, mert maga a gyakorlat megkövetelte.
Gyakorlat terhesség alatt (biztonságos gyakorlat terhes nők számára)
Ha az edzőteremben találkozna egy edző terhes nővel, megdöbbenne vagy alig veszi észre? Sok ember válasza az, hogy meglepődnének.
Annak érdekében, hogy ne fájjon a hát (testgyakorlás az egészséges hátért)
A hátfájás a civilizáció egyik leggyakoribb betegsége. Ezeket a betegek túlnyomó többségében az izmok egyensúlyhiánya okozza a mozgásszegénység és a sztereotípiák következtében.
Képlet!
- Sylvester Stallone
- Burt Reynolds
- Kip Pardue
- Schweigerhez
- Gina Gershon
- következő
Jimmy Bly (KIP PARDUE), egy fiatal és rendkívül tehetséges versenyző alig tud ellenállni a káprázatos karrier nyomásának, mint új fődíjas favorit. A versenyző csapat tulajdonosa (BURT REYNOLDS) ezért visszahívja a tapasztalt Joe Tant a pilótafülkébe.
Szerelmi maraton
Denis felelőtlen fickó, akinek örökre nincs is pénze bérletre, és biztonsági őrként dolgozik egy fehérneműüzletben. Öt éve hagyta el terhes Libbyt az oltár előtt.
Pilates (Pilates gyakorlási útmutató kezdőknek és haladóknak)
A pilates gyakorlatok erősítik és formálják különösen a hátat, a feneket és a hasizmokat. A pilates gyakorlatok segítenek jobban kinézni, jobban mozogni és mindenekelőtt jobban érezni magukat. A pilates gyakorlatok növelik rugalmasságát és erejét, javítja az emésztést.
Jillian Michaels: A zsír kitiltása, az anyagcsere fokozása
Raktáron, de gyorsan rendeljen
Gyújtsa fel az anyagcserét a tévék vezető edzőjével, Jillian Michaelsszel, és veszítsen nagyot erőteljes formulájával.
Raktáron, de gyorsan rendeljen
Jillian Michaels: 30 napos aprítás
Raktáron, de gyorsan rendeljen
Jillian Michaels fitneszszakértő szervezi ezt a 60 perces integrált programot, amelynek célja a szív- és érrendszeri edzés, az erőnléti edzés és a hasizomra való fokozott figyelem keverése egy dinamikus rendszer létrehozása érdekében, amely akár 20 kg-os rendkívüli súlycsökkenést is eredményezhet.