350 g fagyasztott borsó, három gerezd fokhagyma, 1 liter víz, egy teáskanál vaj, só és fekete bors ízlés szerint. Szóráshoz 20 dkg finoman reszelt füstölt tofu
Megközelítés
A vajat megolvasztjuk egy edényben, és ráöntjük a fagyasztott borsót. Sózzuk, fűszerezzük, összekeverjük és felöntjük vízzel. Főzzük körülbelül 20 percig, majd adjuk hozzá a fokhagymagerezdeket, keverjük össze és főzzük további 5 percig. Tálalás előtt megszórjuk reszelt füstölt tofuval, és teljes kiőrlésű kenyérrel vagy rozskenyérrel tálalhatjuk.
Címkék:
Címkék
- FOGYÁS
- Tippek a fogyáshoz és az étkezéshez
- Anyagcsere
- Mozgás és testmozgás
- Receptek fogyáshoz
- kalóriamennyiség az étkezésekben
- enni
- Túlsúly
- betegségek
MINDEN INFORMÁCIÓT KITÖLTENI
FOGYASZTÁSI ALKALMAZÁSI LAP n
HIRDETÉSI LINKEK
Kapcsolatba lépni
Narancssárga fogyás központ: 0918 728 996