A foszfatidil-szerin (PS) egy foszfolipid, amely 100 milliárd agysejt elengedhetetlen alkotóeleme. Az agyban és az agysejtek membránjaiban fordul elő.
Ez az egyik legkritikusabb tápanyag az optimális agyi egészség érdekében. Idegsejtek százmilliárdjai a testünk legaktívabb sejtjei, membránrendszereik az elektromos jeleket továbbítják az agyban, a gerincvelőben, trimilliós utakon keresztül. Ezek az elektromos jelek folyamatos foszfatidil-szerin PS-ellátást igényelnek.
Melyek a PS-hiány figyelmeztető jelei?
- tanulni képtelenség, memóriazavar
- az ítélőképesség, a megismerés, a koncentráció, a figyelem zavara
- az öregedés a PS csökkenését okozza a sejtekben, ennek eredménye a kognitív funkciók csökkenése (a kognitív funkciók lehetővé teszik, hogy gondolkodjunk és felismerjük a körülöttünk lévő világot, megtanulhatunk, emlékezhetünk, megítélhetünk, érvelhetünk, koncentrálhatunk és beszélgethetünk).
Hol találhatunk PS-t?
A PS elengedhetetlen az agyi idegsejtek normális működéséhez, elősegítve az idegsejtek osztódását és helyreállítását. Bár testünk képes előállítani egy bizonyos mennyiségű PS-t, ez nem elegendő az optimális agyműködéshez, ezért ki kell egészítenünk a PS-t. Mely ételek gazdagok foszfatidil-szerinben? Az alábbi táblázatban a PS tartalom mg/100 g
| Marhahús 85 |
| Bab 107. |
| Makréla 480 |
| Tonhal 194 |
| Szója 10-20 |
| Burgonya 1 |
Ha alacsony az omega-3 zsírsavtartalom, akkor a PS akár harmadával is csökkenhet az agyban. Ha vegetáriánus vagy, rendszeresen kiegészítened kell a PS-t, mivel a napi bevitel kevesebb, mint 50 mg naponta.
A kutatók úgy vélik, hogy a PS a jövőben az egyik kulcsfontosságú anyag lesz az időskori memóriavesztés megelőzésében.
Ezért tegyen ma megelőző intézkedéseket - a napi 100 mg-os adag jó memóriát és szellemi teljesítőképességet biztosít öregségig.
Legfeljebb 100 mg foszfatidil-serint tartalmaz egy kapszulában a PHOSPO 2-ben, természetes szójababból történő kivonással készül.
A termék jótékony hatásait értékelni fogják:
- Olyan emberek, akiknek szükségük van rá a mentális és pszichológiai teljesítmény támogatására (stressz, terhelés, igényes munkatempó),
- Idősek, a kognitív funkciók fenntartása és az emlékezet előmozdítása érdekében (a kognitív funkciók lehetővé teszik számunkra, hogy gondolkodjunk és felismerjük a körülöttünk lévő világot, megtanulhatunk, emlékezhetünk, megítélhetünk, érvelhetünk, koncentrálhatunk és beszélgethetünk),
- Mindenki, aki akar jó memória és szellemi teljesítmény fenntartása öregségig,
- Vizsgára készülő hallgatók, növeli a kognitív funkciót a feladatok megoldásában,
- Mentálisan dolgozó emberek, vezetők - hozzájárul a stresszel szembeni ellenálláshoz,
- Tanárok - segíti a koncentrációt és a mentális teljesítményt stressz, mentális stressz esetén,
- Feledékenységgel, memóriazavarokkal, memóriavesztéssel és figyelemképtelenséggel küzdő idősek emlékezzenek,
- Minden ember, aki hosszabb ideig meg akarja őrizni szellemi frissességét.