"Traumatizáló volt" - idézi fel a most 36 éves Liz a People magazint. "Akkor egyszerűen észrevettem. Szemetesnek éreztem magam. " Ilyen fiatalon azonban a diéta ellenkező hatást gyakorolt rá. A lány hízott és 136 fontot nyomott az egyetemen. Naponta több liter édesített vizet és gyorséttermet ivott.
Egy nap az előadások alatt furcsa érzést érzett: - Azt hittem, bepisiltem. Szerencsére egy barát volt a közelben, és elvitte Liz-t az egyetemi kórházba, ahol azt mondták neki, hogy terhes. Másnap szült.
"Volt hasam, de nem terhes has volt" - magyarázza. - Azt mondták, hogy babám térde el van rejtve a bordáim alatt, ezért nem éreztem semmiféle mozgást vagy rúgást.
Liz Hronek visszaköltözött édesapjához, hogy vigyázzon a lányára, de a következő két évben "túl stresszes volt és félt", így folyamatosan hízott. - Egy kislányért voltam felelős, és nem tudtam, hogyan vigyázzak rá. - mondja Liz. - Az étel megnyugtatott. Később rájött, hogy már nem játszhat a lányával, és nem futhat utána. Ezért változást szeretett volna - először a lánya, majd saját maga számára. Hirtelen más érzés volt, mint amikor gyermekként diétára kényszerült.
A férfi 170 kg-mal ült: Néhány év múlva már nem kellene az élők közé kerülnie, most pedig szexi bunkó
"Fontosnak találtam magam. Mindannyiunknak van egy célja, és én sem vagyok kivétel. Elég volt megváltoztatni a világképet. Már nem gondoltam arra, mennyire utálom magam, de gondolkodni kezdtem a küldetésemen. El akartam érni a bennem szunnyadó potenciált. "
Ezért az alacsony szénhidrát- és magas fehérjebevitelen alapuló étrendet kezdte el fenntartani. 22 kilót sikerült lefogynia. Aztán elkezdett egy személyi edzővel dolgozni, és további 45 kg-ot fogyott. Testépítő versenyeken is részt vett. Fokozatosan személyi edzővé fejlődött, és kialakította saját tantervét.
"Soha életemben nem voltam ilyen motivált. Már nagyon sok olyan ügyfelem van, aki feliratkozott az online tanfolyamra. Táplálkozási terveket, gyakorlatokat és recepteket osztok meg velük "- mondta. Köszönhetően annak, hogy ugyanazt az utat járta, mint most ügyfelei, tökéletesen megérti őket, és jobban tud alkalmazkodni hozzájuk. - Ha valami miatt aggódnak, bármikor beszélhetünk róla. teszi hozzá a végén.