A futópad, néha a futópad is lehetővé teszi, hogy a saját otthonában kényelmesen futhasson és járhasson. Értékelni fogja ezt a tényt, különösen rossz időben, és olyan helyeken, ahol egyszerűen nem lehet kifutni. A futópadok felépítése, alapvető paraméterei, felszereltsége és kiegészítő funkciói különböznek egymástól. Vessünk egy pillantást a futópad kiválasztására.
Nem motoros futópad
A motor nélküli futópad mindig kézi hajtású, lendkerékkel van felszerelve. A fő előny a tárolás és az alacsony ár. A nem motorizált futópadnak kevés lehetősége van a szabályozásra és beállításra, az öv ellenállását mechanikus vagy mágneses fék szabályozza, ezért néha mágneses futópadnak is nevezik.
- Alacsony ár.
- Elektromos csatlakozás nélkül használható.
- Az öv saját erejével történő mozgatásának szükségessége.
- Csak alkalmi és igénytelen használatra alkalmas.
- Kisebb vezérlési és beállítási lehetőségek.
Motoros futópad
A motoros futópadot hálózati meghajtású elektromos motor hajtja. A fő előny a sebességszabályozás lehetősége, és néha a futópálya profiljának megválasztása is. A futópadok villanymotorjait 1 - 5 LE teljesítménnyel gyártják.
- A terhelés szabályozásának lehetősége.
- Többféle betöltési program.
- Általában sok más funkciót kínál.
Ha futópadot szeretne használni fogyáshoz, edzés közben tartsa a pulzusát a maximális 55 és 65% -a között.
Hogyan válasszunk futópadot
Válasszon futópadot egy lakáshoz, főként annak teherbírása, sportteljesítménye és helyigénye szerint. Minél nagyobb a futópad, annál jobb és biztonságosabb lesz futni rajta.
Maximális sebesség
A futópad általában 0 és 20 km/h közötti sebességgel működik. Néhány modell képes kezelni a nagyobb sebességet. A gyakori testedzés és a nagy teljesítmény érdekében a futópadnak el kell érnie legalább 15 km/h sebességet.
A motor teljesítménye
A motor teljesítménye az öv terhelhetőségével és gyakoriságával függ össze. Ritkább használat esetén egy 2–3 HP teljesítményű motorral rendelkező futópad elegendő, gyakori használat esetén nagyobb, 4–5 LE teljesítmény szükséges.
A HP egység a lóerő rövidítésen alapul. 1 LE körülbelül 0,75 kW-nak felel meg.
Teherbírás
Válassza ki a terhelést a legnehezebb futó szerint, aki a futópadot használja. A gép élettartama általában megnő a teherbírással. A futópad teherbírása többnyire 100 - 170 kg.
Maximális dőlésszög
A ferde taposómalom természetesebb mozgást tesz lehetővé és növeli az edzés hatékonyságát. A dőlésszög általában szervomotorral manuálisan, hidraulikusan vagy elektronikusan szabályozható. A futópadok lejtésszabályozása 0 és 20 fok között van.
További tippek a helyes választáshoz
Válasszon futópadot aszerint is, hogy milyen gyakorisággal és intenzitással fog gyakorolni rajta, mi a súlya és milyen lehetőségei vannak a futópad tárolására a gyakorlatok között.
- Alkalmi használatra válasszon olcsó és kompakt nem motoros futópadot.
- 2 - 3 LE (kb. 2,3 kW) teljesítményű motoros futópad gyakrabban használható.
- Intenzív edzéshez válassza a lehető legnagyobb méretű futópadot, amelynek teljesítménye 4-5 LE (kb. 4,3 kW). Fontolja meg azt is, hogy milyen további hasznos funkciókat fog használni.
Használjon sporttáplálkozást a fontos anyagok kiegészítésére edzés közben és után.
Futópadok - hasznos funkciók
A futópad számos hasznos funkcióval és funkcióval felszerelhető, amelyek javítják a gyakorlat minőségét. Az alábbiakban a leggyakoribbak találhatók.
- Kijelző általában információkat jelenít meg az időről, sebességről, távolságról, az elégetett kalóriákról és a pulzusról.
- Kalóriaégető átalakítja a futó teljesítményét elégetett kalóriákká, és megjeleníti az eredményeket a képernyőn.
- Számítógép a futópadot több program és a futó pulzusának megfelelően is beállíthatja.
- Pulzusérzékelés lehetővé teszi az ideális terhelés kiválasztását. A pulzus és az elégetett kalóriák pontos méréséhez néhány modell támogatja a mellkaspántokat.
- Programok betöltése beállítják a sebességet és a pálya profilját.
- Sebességszabályozás vezérelhető manuálisan vagy elektronikusan.
- Dőlésszabályozás 20 fokig döntheti meg a futópadot.
- Felfüggesztés általában beállítható - védi az ízületeket a sokkterheléstől.
- További elemek tartalmazhat mobiltelefon-tartót, MP3-lejátszót és hasonlókat.
- Szállító kerekek megkönnyítik a kezelést, ha a futópadot mozgatni kell.
Futópad a részletekhez egyszerűen és gyorsan
A minőségi futópad gyakran nem a legolcsóbb. Ha boldoggá akarod tenni magad, de a dolgok pénzügyi oldalával foglalkozol, vásárolj tőlünk futópadot részletekben. Számos hitellehetőség közül választhat - válassza ki az Ön számára legkényelmesebbet.