- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Az étrendem a következő:
reggeli - graham.rozok, világos vaj Flora és egy vékony réteg házi talaj (reggel mást nem eszek)
desiata - könnyű joghurt
ebéd - klasszikusan normális, nem túlzó, csak főételből álló adag leves nélkül
olovrant - gyümölcs, vagy csak kávé
vacsora - itt több alternatívám is van. Vagy túrós fehér sajt zöldségekkel, vagy tonhal zöldségekkel, kenyér vagy péksütemény nélkül. Vagy zöldségsaláta, párolt zöldség, brokkoli stb. Tehát semmi nehéz.
4 hétig így eszem és hatás nélkül! Nem értem, miért nem tükröződik rajtam, egyetlen kilót sem tettem alá. Hol hibázok? Tudna tanácsot adni? Hát, köszönöm
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maoam 172 cm és 60 kiló van, és anorexiásnak hívnak ... hogy nagyon szegény vagyok. mindenki, aki találkozik velem, elmond valamit, az végre normális ! o_O És nem tudom elképzelni, hogy 169cm és súlya 51kg.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Harper, igazad van, minél természetesebb az étrend, annál jobb a test számára, ez igaz. Súlya 51kg volt? Én személy szerint túl kicsinek tartom a magasságához, de ez az én személyes véleményem. Miért szereztél 62-et?
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Maoam-nak mindenkinek más az íze, nekem nemrég volt súlyom, és mondom, szép volt, de még mindig lehetett javítani, ha hasra ültem, vannak redőim. Senki nem mondja meg neki, hogy fogyjon, de az, aki van, meggyógyulhat. nem feltétlenül flóra, könnyű joghurt. ebéd az ebédlőből. vagy honnan nem írja pontosan, hogy mi az ebéd. Ha a McDonald's ebédjét értjük, akkor már nem is kell csodálkoznunk. Tartsa egészségesnek, lehetőleg Bukovszkij szerint a biotáplálékot, és hagyja a testre bízni, milyen lesz. És persze a mozgás. Példát kell venniük az állatokról, annyit esznek, amennyi a túléléshez szükséges, és egész nap sportolnak. Tehát ha nem a lakókutyákat értjük, amelyeket a menük és a tulajdonosok alsó rendszere irányít. Láttál kövér selm-et? Nincs szükség színes légykapókra és általában a feldolgozott élelmiszerekre. A legjobb a legtermészetesebb, legfrissebb zöldségek, gyümölcsök, hüvelyesek, esetleg egy kis tejhús, aki szerint egészséges, de természetesen nem a szupermarketben található ételek 99% -a. Ma általában táplálkozási szakembernek kell lennie. De ez mindenkinek a dolga. Éppen a véleményemet írtam. Ráadásul néhány kiló senkit sem veszélyeztet, a BMI 25-ig.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Harper, PRECO 51kg-ot akarsz mérni 169cm magasságban? Az 51 kg már alulsúlyos 165 cm-nél, nemhogy 169 cm-nél. Azt hiszem, görbe pillantást vet magára.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Harper7, a BMI 172cm/55kg-nál 18,6, tehát nekem ez nem tűnik rendben, véleményem szerint ez nagyon régen volt. de ébredj fel, mindenki másképp látja.
169 cm-nél szép szerintem az 58 kg. Ez nagyon tökéletes, megkapta a súlyt, igen.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Egy hónap múlva biztosan nem lát eredményt. Amíg a test megszokja az új étkezési módot, és elindul az anyagcseréje, és elkezd fogyni, akkor legalább 2 hónapig. Természetesen a mozgást csatolni kell. Kerékpár, pörgés és hasonlók
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
attól függ, kinek van a karakterem. például tartósan diétázom, így egyértelmű, hogy normális súlyom lehet más csecsemőkhöz képest, de utóbbiak karcsúbbnak tűnnek, mint én, amelynek teste már elpusztult.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
Most 5 kg-ot híztam, 169/62 van és nagyon kövérnek érzem magam. Szeretnék eljutni az 51-re. És nem csak az az érzésem, hogy kövér vagyok, látom magam és más babákat, és látom, mennyi zsírom van. Nekem is van elég izom, de apson 10 kg zsírt, amit le tudok rakni, és 5 kg izomot gyarapítok.
- Lehetőségek
- Figyelmeztetés rosszindulatú bejegyzésre
- Törölje a rosszindulatú bejegyzés jelölését
- Bejegyzés elrejtése
- Post
- Jelentések elfogadása és elrejtése
- Jelentések törlése
- Vita téma szerkesztése
- Bejegyzés szerkesztése
de a modellezés és a normális nők világa egy kis különbség, nem gondolod?
Magasságom 165 cm, és 48 kg-ot nyomjak? barátom súlya 48 kg/161 cm, csont és kecske, XS-t visel.
ne féljen, vagy maga is anorexiás?