Mai italunk alapja az emésztőrendszer megfelelő működéséhez szükséges vitaminokkal, ásványi anyagokkal, zsírsavakkal és rostokkal teli kicsi barna mag.
Ezenkívül nagyon hatékonyan távolítják el a méreganyagokat és más egészséget veszélyeztető anyagokat.
Lenmag - a természet kis csodája
A már említett funkciók mellett sokkal többet tehetnek. Ha csak néhány más fontos hatást említenénk, ezek a következők:
- csökkentik a vércukorszintet
- csökkenti az étvágyat
- tisztítsa meg a vastagbelet
- ellátják a testet lecitinnel
- zsírsavak stimulálják a zsírsejteket és lebontják belőlük a felesleges zsírt
Most valószínűleg megértette, hogy a lenmag miért hasznos azok számára, akik fogyni próbálnak.
Segítenek a felesleges kilók leadásában és a normális testtömeg fenntartásában.
Hogyan fogyasszuk el őket
A lenmag fogyasztásának és felhasználásának egyik módja tea formájában van.
Arról is szól az egyik legegyszerűbb módszer a fogyáshoz - nem kell korlátoznia magát a felesleges evésben és éhezésben.
És persze nem is szabad meggondolatlanul megenni magad, különben nem fog fogyni.
A legfontosabb azonban az, amikor rendszeresen iszik lenmag teát nincs veszély a jo-jo hatásra jellemző más fogyókúrás módszerekre.
A lenmag tea az különösen alkalmas műtét utáni emberek számára, gyomorhurut, gyomorfekély, hólyaghurut (hólyaggyulladás), polyneuritis (perifériás ideggyulladás) és aranyér.
Hozzávalók
A lenmag tea készítéséhez a következő összetevőkre lesz szükség:
- 3 evőkanál lenmagot
- 1 liter forrásban lévő víz
Készítmény
Add a lenmagot forrásban lévő vízhez. Jobb este teát főzni, hogy az az éjszaka folyamán is beadható legyen.
Célszerű termoszt használni erre a célra. Ha nincs termosza, használhat másik fedéllel ellátott edényt.
Reggel engedje le a teát. Vastagabb konzisztenciájú legyen, szinte olyan, mint egy vékonyabb zselatin.
Használat
Igyon 1,5 dcl teát naponta 3-4 alkalommal, mindig legalább 30 perccel étkezés előtt.
Előző nap (vagy éjszaka) elkészített teát egész nap kell inni, és este újra frissen kell elkészíteni a következő napra.
10 napig igyon teát, majd tartson 10 napos szünetet. Ismételje meg az egész kezelést, amíg az egészsége javul.
Milyen eredményekre számíthat
Amint azt a cikk bevezetőjében említettük, a lenmag tea ad neked segít a súlykontrollban.
De ne felejtsd el a szokásos ivási rendszert - a tea mellett adj hozzá folyadékot és tiszta vizet is.
A tea rendszeres fogyasztása szintén meghozza Önt szebb és egészségesebb bőr, amely egyszerre lesz rugalmasabb és erősebb. Tehát nem kell attól tartania, hogy fogyás után elkezd letenni a kagylót.
Ezenkívül enyhíteni fog vagy teljesen eltávolítja a narancsbőrt.
Következtetés
Végül csak még egy figyelmeztetés.
Lenmag tea nem alkalmas máj- vagy vesebetegeknek.