A növények rendelkezésre állása a kiskereskedelmi láncokban lehetővé teszi számunkra, hogy az év bármely szakában a világ találmányából származó gyümölcsök és zöldségek után nyúlhassunk. Az emberi testnek azonban minden időszakban másra van szüksége. Olyan vitaminokat és tápanyagokat kell kínálnunk a testnek, amelyek abban az időben természetesen rendelkezésre állnak. Jelenleg van egy alma, körte és néha még szőlő szezon.
Tudod, mennyire hasznosak az egészségünkre?
A szakértők emlékeztetnek arra, hogy minden nap legalább két adag gyümölcsöt kell "ropogtatnunk". Ő tölti a legjobban tíznél és egy vezetésnél. Ha lehetséges, a házi gyümölcs megerősíti immunitását, és jobban képes lesz ellenállni a szezonális vírusoknak. Mi lenne, ha most a megelőzéssel kezdnénk?
HIPOALLERGÉN KÖRÖK
Ha optimális súlyra vágyik, és hatékonyabbá akarja tenni a csökkentő étrendet, akkor legalább napi egy körtével kényeztesse magát. Nagyon rostban gazdag, amely többek között eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, sokáig jóllakottság érzetét kelti, ezért ebéd után nem akar egész csokoládét enni. J
A körte biztonságos gyümölcs a gyermekek számára is. Ennek oka az allergének minimális aránya, ezért az optimális mennyiségnél nincs kiütés vagy hasi fájdalom kockázata. Csak tolja piskótába, és egészséges tizede van a világon.
ARCRA ÉS FÁRADÁSRA
Nem maradt szőlő - akár fehér, akár vörös. Mindkét fajnak megvan a maga pozitív tulajdonsága, miért éri el évente legalább egyszer őket.
A tested is megérdemli az őszi tisztítást, és a szőlő a megfelelő dolog számára. A vörös szőlő antibakteriális hatású, és vírusokkal és más fertőzésekkel küzd. Hatékonyan tisztítja a vért és a szerveket. Csak a megnövekedett cukortartalomra kell figyelni. Cukorbetegek - légy óvatos.
ALMA, MINT RÁK MEGELŐZÉSE
Az alma és a körte népszerűsége tovább csökken. Ennek oka az a tény, hogy nagy mennyiségű egzotikus gyümölcs lép piacunkra, ami elsősorban szokatlanságával vonz minket. Jelentését és táplálkozását tekintve azonban elmaradnak.
Például az alma megtisztítja a testet, felgyorsítja az emésztést, és így kivételes megelőzést jelent a vastagbélrák kialakulása ellen. Ha a főnöke felhívja a munkahelyén, vegyen magának egy almát. Ez hatással van az idegrendszerre is, és néha még a szaga is elegendő.
Biztosan egyetért velünk abban, hogy az almás pite illata olyan, mintha egy ideig gyermekkorban találná magát.