A női hormonok számos funkcióért felelősek
Ismeri az olyan kifejezéseket, mint az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron, a prolaktin vagy az oxitocin? Ezek az alapvető női hormonok, amelyek a szervezet számos folyamatára hatással vannak. A női hormonok azonban fellázadhatnak. Hogyan kell kezelni?
Mik is pontosan a hormonok?
A hormonok olyan anyagok, amelyek kémiai jelátvitelt szolgálnak a különböző sejtek vagy sejtcsoportok között, és így a test számos folyamatára hatással vannak. Kimondottan női nemi hormonok különösen felelősek a női reproduktív rendszer megfelelő működéséért. Ezenkívül befolyásolhatják a mentális jólétet, a hangulatváltozásokat, az éhséget, az alvási ciklust, az anyagcsere-szabályozást, a reproduktív ciklus szabályozását vagy a szexuális izgalmat. A hormonok szabályozhatják más hormonok termelését és felszabadulását is a szervezetben.
Az alapvető női hormonok közé tartozik az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron, az FSH/LH, a prolaktin, a melatonin és az oxitocin.
Mely női hormonokat ismerjük?
1. Ösztrogén
Az ösztrogének a legfontosabb női hormonok a menstruációs ciklus szempontjából. Az ösztrogének közé tartozik az ösztradiol, az ösztriol és az ösztron. Főleg a petefészkekben (részben a mellékvesekéregben és a zsírban is) képződnek. Ezek a női hormonok befolyásolják a női nemi szervek megfelelő működését, és felelősek a tipikus női testformáért és a zsíreloszlásért (mellfeszesítés, csípő lekerekítés és általában a női puha bőr).
Az ösztrogének fő funkciója nyújtani a nő reproduktív képességének megfelelő működése. A menstruációs ciklus megfelelő működéséhez elengedhetetlen. Amint a testben az ösztrogén mennyisége változik a menstruációs ciklus alatt, úgy változik a méh nyálkahártyájának magassága és a megtermékenyített petesejt befogadására való képesség is. Terhesség alatt az ösztrogén mennyisége a testben még jobban megnő, és kezdenek kialakulni a méhlepényben. Ugyancsak befolyásolják az emlőmirigyek fejlődését a pubertás alatt, és még jelentősebben a terhesség alatt.
Az ösztrogének megváltoznak nemcsak a fizikai oldala, hanem a nők mentális állapota is. Befolyásolják a figyelmet, az emlékezetet, a hangulatot. Különösen a menstruáció előtti időszakban, amikor az ösztrogénszint markánsabban csökken, hangulatváltozások, idegesség és ingerlékenység jelentkezhet. Ez az állapot PMS - premenstruációs szindróma néven ismert. Az alacsony ösztrogénszint hőhullámokkal, éjszakai izzadással, fejfájással, hüvelyszárazsággal, fokozott éhséggel és egyéb tünetekkel is megnyilvánulhat.
Mivel a hormonális egyensúlyhiányt az ösztrogénszint hirtelen csökkenése okozza, a növényi növényi fitoösztrogének formájában történő pótlás segíthet. A szója izonoflavoidok például nagyon jól működnek. Az ösztrogének természetes alapon történő ellátása nemcsak megszabadítja Önt a hormonális egyensúlyhiány kellemetlen megnyilvánulásaitól, hanem más előnyökkel is jár. Például a BreastEXTRA + tabletta a női testet emlőszövet termelésére is ösztönzi, és emlőnagyobbodást eredményez.
2. Progeszteron
Ő az egyik progesztogén. A sárgatestben, a mellékvese kéregében és a terhesség alatt a méhlepényben képződik. Ez egy hormon, ami gondoskodik a méh nyálkahártyájának növekedéséről és az esetleges terhesség előkészítéséről. Ha a petesejt megtermékenyül az ovuláció során, akkor a progeszteron hormon gondoskodik a menstruációs ciklus leállításáról, egy nyákdugó létrehozásáról, az idő előtti méhösszehúzódások elnyomásáról és az emlőmirigyek szoptatásra való felkészítéséről.
A progeszteron, az ösztrogénekhez hasonlóan, a ciklus alatt megváltoztatja a test szintjét. Ha az ovuláció során a petesejt nem volt megtermékenyítve, a progeszteron termelése leáll, és a test elkezd felkészülni a menstruációra. A progeszteron szintjének csökkenése a testben a menstruáció előtt hangulatváltozásokat és álmatlanságot eredményezhet. Alacsony szinten felelős a vízvisszatartásért, a fáradtságért, a székrekedésért vagy a puffadásért is.
3. Tesztoszteron
A tesztoszteron nem pusztán férfi hormon. Ahogy a férfi test kis mennyiségben tartalmaz női hormonokat, úgy a női testben is benne van a tesztoszteron hormon. Ez a hormon az nemcsak a szexuális vágyakért felelős, hanem befolyásolja az ovulációt is.
Ha a nő testében túl sok a tesztoszteron, akkor a pattanások, a korpásodás és a túlzott szőrzet fokozottan megjelenhet. Ennek a hormonnak a csökkent mennyisége viszont csökkenti a libidót (szexuális vágyat).
4. FSH/LH
Ez a rövidítés egy pár gonadotrop hormonhoz tartozik - follikulus-stimuláló hormon és luteinizáló hormon, így azok a hormonok, amelyek befolyásolják más nemi hormonok termelését. Ez a két női hormon az részt vesz a petefészek petesejtjeinek fejlődésében és érésében, felszabadulásuk és az ovuláció kiváltása.
Ezen hormonok túl sok előfordulása álmatlanságot, memóriaproblémákat vagy pattanásokat okozhat.
5. Prolaktin
Ez az anyaság kérdésében a legfontosabb hormon. Minden hónapban a petesejtek érlelésével és kiadásával foglalkozik megtermékenyítés céljából. A petesejt megtermékenyítése esetén a prolaktin hormon gondoskodik az anyatej termeléséről a mellmirigyekben. Hatással van a menstruációs ciklusra a szülés utáni időszakban is.
Különösen körültekintően kell eljárni, ha a szervezetben megemelkedett prolaktinszint van. Menopauzaszerű állapotot, csökkent libidót és ovulációs rendellenességeket okozhat.
6. Melatonin
Ez a hormon jobban ismert alvási hormon, mert hatással van a teljes bioritmusunkra, a biológiai óránkra. Ez azonban hatással van a nemi szervekre és a nemi életre is. A megemelkedett melatoninszint csökkenti a nemi hormonok termelését, főleg a tesztoszteron férfiaknál és az ösztrogén a nőknél.
7. Oxitocin
Az oxitocin hormon a hipotalamusz (az agy része) magjaiban termelődik. Oxitocin játszik a legfontosabb szerepet a szülés során, segít a méh összehúzódásában. Hasonlóan működik a nemi aktus során is, amikor a méh összehúzódásai segítik a spermiumok petefészkekbe juttatását. Ezenkívül emlőmirigy-sejt-összehúzódásokat okoz, elősegíti a tej kiválasztását a szoptatás során.
Mi van, ha hormonális egyensúlyhiány lép fel?
A hormonrendszer működése a testben szó szerint alkímia. Ha a test hormonszintje ingadozik, különféle kellemetlen tünetek jelentkezhetnek. Különösen a menopauza idején. Az egyes hormonok megfelelő szintjének fenntartása nem biztos, hogy a legegyszerűbb. Súlyosabb esetekben a hormonkezelést megkezdik, leggyakrabban a menopauza hormonális tablettáinak szedésével. Ez azonban nem az egyetlen megoldás.
A hormonális egyensúly kiváltásának egyik természetesebb módja a táplálék-kiegészítők természetes alapon történő használata. Az egyik a menopauzás Feminox tabletta. Természetes összetétele miatt a termék egyáltalán nem megterhelő a szervezet számára. Éppen ellenkezőleg, a természetes fitohormonok figyelmesek az emberi testre, és számos pozitív hatással bírnak. A Feminox kiegyensúlyozza a női hormonok szintjét és kiküszöböli egyensúlyhiányuk mellékhatásait.
Összegzés:
- A legfontosabb női hormonok közé tartozik az ösztrogén, a progeszteron, a tesztoszteron, az FSH/LH, a prolaktin, a melatonin és az oxitocin.
- A női nemi hormonok rengeteg folyamatot befolyásolnak a szervezetben.
- A hormonális egyensúlyhiány ellen természetes táplálék-kiegészítőkkel lehet küzdeni.
A cikk szerzője: Lívia
Szakmailag és szórakoztatóan írok kedves olvasóim, köszönöm, hogy a profilomat megnézték. Több éve foglalkozom szakmailag a mellplasztika kérdésével. Post.