Néha csak egy ember marad a háztartásban.

recept

Ha csak rövid, több napos időszakról van szó, akkor az is, aki csak teázni tud, különféle módokon képes megtenni.

De ha valaki hosszabb ideig marad egyedül, akkor jobb, ha megtanulja a főzés legalább szükséges elveit, és maga készíti el a friss ételeket.

Jó szervezéssel, egy kis fantáziával és növekvő tapasztalattal a főzés nagy idő és pénzügyi költségek nélkül is elvégezhető.

Készítsen gombócokat és tálalja egy tálba.

Kapros leves tojással egynek

A cseh konyha klasszikusa, ízletes kapros leves tojással.

A kapornak kellemes íze van, ugyanakkor könnyen emészthető, serkenti az étvágyat, támogatja az emésztést, enyhíti a görcsöket és megnyugtatja az idegeket.

Továbbá véd a fertőzések ellen és erősíti az immunrendszert .

MEGKÖZELÍTÉS

  • nyugtatja az idegeket
  • 150 ml csirkehúsleves
  • 1/2 csésze tejföl
  • ÖSSZETEVŐK
  • 1 teáskanál sima liszt
  • 500 g eper
  • 1-2 evőkanál ecet
  • 1 evőkanál cukor

kapor

  1. Hámozza meg a burgonyát és vágja apró kockákra.
  2. Tegyük egy edénybe vízzel, sóval, szórjuk meg rascával és főzzük puhára.
  3. 1 darab csirkemell kockákra vágva
  4. Ezután fedje le az edényt fedővel, csökkentse a hőmérsékletet, és főzze körülbelül 15 - 20 percig.
  5. Fűszerezzük apróra vágott kaporral, ecettel és cukorral.
  6. Főtt tojással tálaljuk.
Forrás: bohynekuchyne.cz

1 gerezd fokhagyma

Fedezzen fel hasonló tippeket

Tészta csirkével egy

Ez az étel elsősorban egyszerű elkészítése, kiváló íze miatt, valamint azért, mert teljes egészében csak egy edényben készíti el a népszerűségét.

MEGKÖZELÍTÉS

  • A tejszínt hígítsuk fel tejjel, és adjuk hozzá a lisztet.
  • 1 kemény tojás
  • könnyen emészthető
  • 50 ml tejszínhab
  • vágott petrezselyem
  • 100 ml tejszínhab
  • véd a fertőzések ellen
  • csipet szerecsendió
  • 1 nagy burgonya
  1. Öntsön egy kis olajat az edénybe, és pirítsa meg a csirkemelleket.
  2. Hozzáadjuk a zúzott gerezd fokhagymát, szerecsendiót, és a csirkével együtt hagyjuk körülbelül egy percig forralni.
  3. Ezután hozzáadjuk a húslevest, a tésztát, a tejszínt és mindent felforralunk.
  4. Öntsük a krémkeveréket a burgonyába (ne szűrjük le a burgonyát), és állandó keverés mellett főzzük.
  5. Az idő letelte után megkóstolhatja a tésztát, legyen az puha, kapcsolja ki a tányért, és keverje hozzá a parmezán sajtot.
  6. Díszítsük a lemezt petrezselyemmel.

erősíti az immunrendszert

80 g Penne tésztát

Az epret megtisztítjuk és botmixerrel túróval összekeverjük.

Mindig új és új recepteket keres ennek a finom gyümölcsnek a feldolgozásához, de szeretne valami könnyű és kevésbé kalóriatartalmú terméket, amely meglehetősen egyszerűen elkészíthető?

A fagylalt elkészítéséhez nem lesz szüksége fagylaltkészítőre vagy speciális eszközökre.

MEGKÖZELÍTÉS

  • MEGKÖZELÍTÉS
  • 1 evőkanál cukor
  • apróra vágott kapor
  • 50 - 100 g porcukor (vagy finoman őrölt nád)
  • 25 g reszelt parmezán
  • Citromlé ízesítésre
  1. Szereted az epret? ?
  2. Adjunk hozzá mézet, cukrot ízlés szerint és verjük fel a tejszínt.
  3. Végül megkóstolhatjuk a citromlevet.
  4. Tegye az elegyet egy edénybe, és megszilárdítsa a fagyasztóban.
  5. A megszilárdulás során jó többször keverni.
  6. Merítsen ihletet receptjeink közül!

TIPP: Ha diétásabbá akarja tenni a fagylaltot, tejszín helyett tej is használható. Cukor helyett egy banánt keverhetünk eperrel. Nagy mennyiségű természetes cukrot tartalmaz, akkor nem lesz szükség a fagylalt édesítésére. Ha nincs friss eperünk, használhatunk fagyasztottat és fagylaltot készíthetünk a robotban. Előnye, hogy azonnal készen áll.

Ha magának főz, akkor mindenképpen megéri megtervezni a vásárlásait, és nem vásárolni feleslegesen sok ételt, és megtanulni, hogyan kell megfelelően tárolni.

Ha mégis több ételt vásárol, akkor több étkező számára főzhet, és meghívhatja barátait egy finom, több fogásos vacsorára, beleértve a desszertet is.